Kuinka unohtaa unelmiesi miehen? Psykologin neuvoja

Ei toimi ... Tällainen yksinkertainen lause, mutta kuinka paljon takana se on kaunaa, surua, kipua, kyyneleitä! Kuitenkin elämä eroamassa rakastetun kanssa ei pääty. Ja ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä on ymmärtää, miten unohtaa mies ja jatkaa nautintoa elämässä kaikissa sen väreissä. Riittää, että saumataan poskiin suolapitoisilla kyyneleillä, aloita toimia tällä hetkellä!

Maailman johtavien psykologien mukaan on ennen kaikkea ymmärrettävä syyt, joiden vuoksi et päästä irti henkilöstä. Kaikki ne voidaan ehdollisesti jakaa emotionaaliseen, kognitiiviseen ja käyttäytymiseen.

tunteellinen

Useimmiten ihmiset pelkäävät kipua ja alkavat innokkaastiteeskentele olevansa vahvoja ja luodinkestäviä. Näin ei kuitenkaan ole. Jos et anna aivojen "tunkeutua" emotionaalisesti (itkeä, itkeä, vihainen) ajoissa, kärsimyksen kausi voi vetää. Ehkä sinulla on vielä joitain epäkohtia ja väitteitä ex-rakkaudesta.

Kuinka unohtaa mies, jota et kannataUs? Sinun ei tarvitse etsiä puhelun tai kokouksen syitä, kirjoittaa kirjeen ja sanoa kaiken sen sisällä. Mutta on parempi, ettet lähetä sitä vastaanottajalle, ja sitten heti rikkoa tai juhlallisesti polttaa se. Toinen vaihtoehto on syyllisyys. Kuten sanotaan, riidassa molemmat ovat aina syyllisiä. Älä suorita itseäsi tapahtuneesta, vaan tee johtopäätöksiä virheistä ja älä anna heille mahdollisuutta tulevaisuudessa. Me kaikki opimme.

kognitiivinen

Usein on tunne, että entinen kaveri(tai aviomies) oli paras. Kuinka unohtaa mies tässä tilanteessa? Just arvostaa kaikkea objektiivisesti: kun suhde on ohi, niin jotain oli väärässä heidän kanssaan, kumppani ei sopinut sinulle 100%. Ehkä sinulla on tunne, ettet voi enää koskaan rakastaa? Tietenkin on parempi välttää uusia suhteita aluksi. Kuitenkin aikaa muistoja ja tunteita tulla tylsää, elämässäsi on jotain uutta, kirkas. Usein me sitoudumme ihmisiin niiden tulevaisuuden suunnitelmiin, unelmiin. Tee uusi luettelo tavoitteista, joissa entinen rakastaja ei näy. Jos esimerkiksi aiot mennä hiihtokeskukseen talvella, miksi et menisi sinne, mutta parhaiden ystäviesi kanssa?

käyttäytymiseen

"Jäämme ystäviä" - lause, joka tuhoutuijoukko paria. Vain harvat pystyvät ylläpitämään lämpimiä, ystävällisiä tai jopa sisarussuhteita entiseen. Mikään ei kuitenkaan ole saavutettavissa. Ehkä te olette molemmat valmiita tähän.

Aluksi on kuitenkin parempi muuttaa ympäristöä javältä jatkuvaa viestintää. Toinen virhe, joka yrittää ymmärtää, miten unohtaa mies, on sulkea itsensä. Mitä enemmän elämäsi on kyllästynyt muihin kokemuksiin ja tapahtumiin, sitä nopeammin masennusaika kuluu. Kun on katkaistu suhteet, ei ole välttämätöntä ylläpitää fyysistä läheisyyttä - nämä alat ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Sinun ei tarvitse kieltää sinua muistaa entisestä kumppanista. Tämä on luonnollista. Kuitenkin mennä äärimmäisyyksiin ei myöskään ole sen arvoista: jatkuva fantasioita siitä, kuinka hyvin te olisit yhdessä, ei auta.

Kuinka unohtaa rakastettu? Psykologin neuvot tällaisessa ajassa tuntuvat täysin hölynpölyltä. Mutta voit lähestyä asiaa ei itse kaivamisen näkökulmasta vaan moraalin asemasta. Jos henkilö satuttaa sinua, loukkaantuu, on sen yläpuolella. Anteeksi ja vapauta. Tämä on todellista taidetta, mutta jos hallitset sitä, tulevaisuudessa on paljon helpompaa selviytyä elämän esteistä.

Lopuksi haluan toivottaa kaikille tytöilleikäiset eivät koskaan ajattele, miten unohtaa kaveri. Psykologin neuvot ja kyky ymmärtää toisiaan antavat mahdollisuuden säilyttää suhde vuosien ajan, todennäköisesti jopa vanhuuteen asti! Mutta jos seuraava tarina loppuu, älä huoli: universumi opettaa sinulle, että kun tapat miehesi, et toista samaa virhettä.

Ole onnellinen!