Rez silmissä - syyt
Jokainen henkilö kärsii säännöllisestisilmät. Tämän sairauden syyt voivat olla erilaiset: silmän tulehdussairaudet, silmien väsymys, pölyinen tai savuinen huone, kaasun saastuminen, heikkolaatuiset kosmetiikka, demodex-punkit, vammat, vieraat elimet, sarveiskalvon dystrofiset muutokset ja muut.
Silmien leikkaus ilmenee prosessin vastaisestiluonnolliset kosteuttavat silmät. Tällaiset sairaudet kehittyvät usein ihmisissä, jotka vievät paljon aikaa tietokoneeseen tai työskentelevät pölyisissä ja kuivissa tiloissa. Kuivat silmät ovat myös ominaisia piilolinssejä käyttäville ihmisille. Hormonaalisten muutosten aikana on silmänräpäyksiä, esimerkiksi vaihdevuodet ja jotkut sisäiset sairaudet.
Yksi yleisimmistä silmäsairauksien syistäon niiden kosteuden puute. Nykyään pöly ja ilman pilaantuminen ovat kaupungin asukkaiden vakiintuneita satelliitteja. Yhä useammat ammatit edellyttävät tietokoneen käyttöä, pitkä työ, jota ei ole silmissä hyödyllinen. Loppujen lopuksi, kun silmät kokevat lisääntynyttä kuormitusta, silmämunat pysyvät pitkään ja vilkkuvat harvoin.
Mitä tehdä vähentämään ympäristön haitallisia vaikutuksia silmiin? Mihin toimiin pitäisi ryhtyä auttaakseen heitä?
Ensinnäkin, sinun täytyy rentoutua ja saada tarpeeksi unta. Liian lyhyt nukkuminen johtaa verisuonien laajenemiseen, hikoiluun ja kuivaviin silmiin.
On suositeltavaa käyttää pölyisissä tiloissa.suojalaseja. Aurinkoisella säällä on käytettävä pimeitä lasia, jotka suojaavat silmiä, ei ainoastaan ultraviolettisäteilystä vaan myös tuulesta ja pölystä. Varmista, että käytät erityisiä lasia, kun uita altaassa kloorivedellä.
Yritä välttää savuisia huoneita, koska tupakansavu edistää kuivumista ja silmien ärsytystä.
Jotkut lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, rauhoittajat, antihistamiinit ja muut lääkkeet voivat aiheuttaa kuivia silmiä.
Oikea ravitsemus on tärkeäsilmien kunnossa. On syytä syödä enemmän banaaneja, jotka estävät kuivat silmät johtuen niistä sisältämästä kaliumista. Elintarvikkeet, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja, auttavat taistelemaan kuivumista: merilohkasta kylmältä mereltä, pähkinöiltä ja pellavansiemenöljystä.
Valitse silmäluomien voiteet huolellisesti, mikä voi aiheuttaa kipua silmiin. Näitä voiteita tulee käyttää hyvin huolellisesti, välttäen kosketusta silmiin.
Silmäsairauden ehkäisemiseksi on noudatettava henkilökohtaista hygieniaa, joka täyttää kaikki vaatimukset piilolinssejä käytettäessä.
Korkealla silmän kuormituksella lääkärit suosittelevat vitamiinien tekemistä, silmien harjoittelua ja erityisiä pudotuksia kosteuttamaan ja rentoutumaan silmiin.
Tiloissa, joissa sinun täytyy viettää paljon aikaa, on suositeltavaa asentaa ilmankostuttimet.
Jos silmässä on silmukka, aiheuttaa epämiellyttäväntuntemuksia, voit tehdä seuraavat vaiheet. Kostuta nenäliina kylmässä vedessä, sulje silmäsi ja aseta siihen märkä kylmä huivi niihin asti. Kylmä johtaa verisuonien kaventumiseen ja vesi kostuttaa silmät. Toinen työkalu, joka auttaa poistamaan kipua silmiin ja epämukavuuteen, on laittaa kylmät teepussit liotettuun veteen silmiesi silmiin.
Silmäsairauksien hoito riippuu syistäesiintyy usein ja tehdään usein lääkärin valvonnassa. Ajoittain ilmenevä kipu silmissä voi olla vakava oire ja vaatii huolellista tutkimista. Tällaiset sairaudet, jotka aiheuttavat silmän kuivumista ja kouristuksia, kuten allergisen, viruksen ja bakteerin sidekalvotulehduksen, keratiitin, blefariitin ja syklitismin, vaativat pakollisen vierailun silmälääkäriin.
